Välkommen till 30:e Tjejmilen lördag 7 september 2013
Tjejmilen avgörs för 30:e gången lördagen den 7 september 2013. Välkommen till ett härligt jubileumslopp på en vacker bana!
Du tävlar mot dig själv och testar din kondition på den sköna 10 km-banan runt Djurgården i Stockholm. Att springa en mil är en prestation oavsett vilken fart du håller. Det är en lycka att nå målet och känna tillfredsställelsen; ”Jag klarade det!”
Inbjudan med all info om loppet >>
|
29 000 anmälda – 4 000 platser kvar
Intresset för Tjejmilen är stort. Den 18 juni var 29 086 löpare anmälda vilket är tre tusen fler än samma datum i fjol. 33 000 får plats i årets Tjejmilen. Det innebär att det nu finns knappt 4 000 platser kvar i loppet.
|
Video – häng med på ett varv runt Djurgården!
Micke Sjöblom har gjort en sevärd video om Tjejmilen. Följ med från utdelningen av nummerlappar på Östermalms IP till serveringen av Frödinge Ostkaka på Gärdet.
Till YouTube >>
|
Vacker och lättlöpt bana runt Djurgården
Tjejmilen avgörs på en vacker och lättlöpt bana runt Gärdet och Djurgården. Start och mål vid Filmhuset. Du springer förbi Djurgårdsbrunns Värdshus och följer sedan Djurgårdsbrunnskanalen. Banan passerar Blockhusudden, Rosendals Slott och Nordiska Museet.
Läs mer >>
|
Bör du också kolla ditt hjärta?
– Har man fyllt 40 och inte har tränat förut och ger sig in på en utmaning som maraton, ja kanske även kortare sträckor är min rekommendation att göra en ordentlig läkarundersökning med EKG, mätning av kolesterol med mera för att säkerställa att man inte ligger i riskzonen att drabbas av hjärtsjukdom, säger forskaren Philip Aagard.
Läs mer på Marathon.se >>
|
Kolla din kilometertid i Spring 1 000
Löpare talar mycket om kilometertider. Vilket tempo höll du på snabbdistansen? Hur snabbt ska du öppna på maran? Det är alltid tiden per kilometer man pratar om. Vid Spring 1 000 får du chansen att testa hur snabbt du kan springa en kilometer.
Läs mer >>
|
Lilla Tjejmilen – löparfest för alla tjejer 7-13 år gamla
Lilla Tjejmilen är en uppskattad löparfest för flickor 7-13 år gamla. Loppet avgörs på Gärdet i Stockholm lördagen den 7 september 2013, i samband med Tjejmilen. Detta är ett festligt lopp där alla är vinnare. Det viktigaste är inte vem som springer snabbast utan istället att alla har kul.
Läs mer >>
|
