|
Nyheter Tjejmilen 2010
5 september
Resultaten i Tidtagning-klassen
Preliminära resultat för de 11 492 löpare i Tidtagning-klassen som genomförde Tjejmilen är klara. Observera att det endast är löparna i Tidtagning-klassen, d v s löpare med startnummer 1 – 19 999, som finns i resultatlistan.
Till resultatlistan
5 september
Tjejmilen i TV4
Klockan 23.25 på söndagskvällen visar TV4 ett 30 minuter långt program om Tjejmilen där både de som springer fort och de som tar det lite lugnare uppmärksammas.
Programmet sänds även i TV4 Sport kl 15.55 torsdag 9 september och kl 18.00 fredag 10 september.
Ett inslag om Tjejmilen kommer också i Sverige springer som har säsongsstart i TV4 Sport tisdag 7 september kl 19.55.
4 september
Åskådarguide för Tjejmilen
Tjejmilen lockar upp mot 50 000 besökare till Gärdet och Djurgården under söndagen; 25 000 löpare och nästan lika många åskådare.
Här är guide för dig som ska gå och titta på landets största idrottsevenemang för kvinnor.
Läs mer
3 september
6 000 hämtade nummerlappen under fredagen
Julianna Westerblom från Segeltorp i södra Stockholm var en av de cirka 7 000 Tjejmilen-deltagare som hämtade ut sin nummerlapp under fredagen.
Från klockan 10 när nummerlappsutdelningen öppnade var en strid ström av tjejer i alla åldrar till Östermalms IP.
Läs mer på Marathon.se
3 september
Favoriterna och profilerna i Tjejmilen
Tjejmilen samlar löpare, joggare och motionärer av alla slag. det finns elitlöpare som siktar på en bra placering och det finns alla tusentals andra som enbart tävlar mot sig själv. Det finns kända personer och mindre kända personer.
Isabellah Andersson är favorit i söndagens lopp. Gry Forssell är en av loppets profiler.
Favoriterna i Tjejmilen
Profilerna i Tjejmilen
31 augusti
Evy Palms tio tips inför Tjejmilen
Ingen vet bättre än Evy Palm hur man lägger upp taktiken i Tjejmilen. Hon har vunnit loppet fem gånger och känner banan runt Djurgården väl. Följ Evys tio tips så går det lättare i på söndag!
Läs mer på Marathon.se
26 augusti
Så toppar du formen till Tjejmilen
Har du satt upp ett mål om att springa Tjejmilen på en viss tid får råd? I så fall bär du läsa vad träningsexperten Anders Szalkai skriver om hur du toppar formen.
Det gäller att korta av träningspassen och istället springa fortare utan att springa så fort att du riskerar bli sliten.
Läs mer på Marathon.se
25 augusti
28 000 anmälda – loppet fulltecknat
28 038 från 21 nationer är anmälda till Tjejmilen. Maxgränsen 28 000 anmälda är därmed passerad och anmälan är stängd.
För första gången har mer än hälften av löparna valt Tidtagning-klassen. 14 789 har valt Tidtagning-klassen och 13 249 Fun Run. Det innebär att 53 procent av de anmälda vill ha sin tid registrerad i resultatlistan som loppet finns på Tjejmilens hemsida direkt efter loppet.
I fjol valde 48 % av de anmälda Tidtagning-klassen.
18 augusti
Läkare ger tre råd till motionärer
En forskargrupp vid Institutionen för folkhälsa och klinisk medicin vid Umeå Universitet har studerat plötsliga dödsfall inom idrotten. Forskargruppen har tagit fram tre enkla råd som alla idrottsutövare bör följa för att minska risken för skador.
Läs mer på Marathon.se
18 augusti
27 587 anmälda
Den 18 augusti var 27 587 löpare anmälda till Tjejmilen. Samma datum i fjol var 25 106 löpare anmälda. Maximalt 28 000 anmälningar accepteras till Tjejmilen 2010.
16 augusti
Forskare förklarar den farliga värmestressen
Värme är löparens värsta gissel. När inte svettningen klarar av att kyla kroppen stiger temperaturen i kroppen. Redan vid en kroppstemperatur på 38-39 grader börjar det bli farligt för otränade. Värmestressen innebär påfrestningar på hjärtat. Pulsen ökar för att blodcirkulationen i huden ska kunna öka samt för att upprätthålla syreförsörjning till de arbetande musklerna.
Värmestress är något som alla som sysslar med löpning bör känna till och vara medvetna om.
Läs mer på Marathon.se
13 augusti
Över 27 000 anmälda
Idag är 27 030 löpare anmälda till Tjejmilen. Den 13 augusti i fjol var 24 759 löpare anmälda.
12 augusti
All information du behöver inför Tjejmilen
Klockan 12.00 söndagen den 5 september går starten för den 27:e upplagan av Tjejmilen. All information inför loppet hittar du här på Tjejmilens hemsida.
Deltagarinformation
Bra att veta
3 augusti
Drygt 26 000 anmälda
26 081 löpare är anmälda till Tjejmilen. Den 3 augusti i fjol var 23 914 löpare anmälda.
16 juli
24 255 anmälda
24 255 löpare är anmälda till Tjejmilen. Samma datum i fjol var 22 341 löpare anmälda.
Av årets anmälda har 12 650 (52 procent) valt Tidtagning-klassen och 11 605 (48 procent) har valt Fun Run.
2 juli
Drygt 22 000 anmälda
Den 2 juli var 22 189 löpare anmälda till Tjejmilen. Samma datum i fjol var 20 780 anmälda.
Av årets anmälda har 11 659 valt Tidtagning-klassen och 10 530 Fun Run. Det innebär att Tidtaging-klassen i år för första gången är större än Fun Run.
18 juni
Över 16 000 löpare anmälda
Den 18 juni var 16 053 löpare anmälda till Tjejmilen. Samma datum i fjol var 15 782 löpare anmälda.
26 maj
Nu finns Tjejmilen på Facebook
Tjejmilen har i samarbete med en av loppets huvudsponsorer – MittVal – skapat en sida på Facebook. Här kan alla som vill gemensamt starta förberedelserna inför Tjejmilen. Vi utbyter träningstips, kostråd, peppning och allt som gör uppladdningen roligare.
Läs mer
5 maj
Anders Szalkai: Visst ska du ta ett glas!
När temperaturen stiger och vi svettas mer på våra träningspass är det extra viktigt att tänka på att dricka bra både före, under och efter vår träning.
Anders Szalkai förklarar varför det är viktigt att dricka men framförallt vad och när man ska fylla på.
Läs mer på Marathon.se
30 april
Över tio tusen anmälda
Intresset för Tjejmilen är stort. Den 30 april var 10 086 löpare anmälda. Det är fler än samma datum i fjol.
29 april
Tjejmilen i TV4 Sport onsdag 5 maj
TV4 Sport visar under våren Sverige Springer som är en serie TV-program om löpning. I det program som sänds kl 21.30 onsdag 5 maj ingår ett inslag om en grupp som tränar för Tjejmilen. I samma program visas också ett reportage från Vår Rusets premiär i Malmö den 3 maj.
Sverige Springer sänds i repris i TV4 Sport söndag 9 maj kl 16.25.
19 april
Majoriteten väljer Tidtagning
Nio tusen löpare är anmälda till Tjejmilen. Av de anmälda har 53 procent valt Tidtagning-klassen och 47 procent Fun Run. Det är första gången i loppets historia som mer än hälften av de anmälda vill ha sin tid noterad.
15 april
Anders Szalkai ger tips om träningen inför Tjejmilen
– Alla klarar av Tjejmilen om de börjar träna 20 veckor före loppet, säger Anders. Szalkai som tagit fram träningsprogram på fem nivåer inför Tjejmilen.
Träningen börjar på måndag - den 19 april. Läs en intervju med Anders Szalkai där han presenterar träningsprogrammen och samtidigt ger tips inför Tjejmilen-träningen.
Här hittar du intervjun
14 april
Träningen börjar den 19 april – program på fem nivåer
Vi hjälper dig att komma i form till Tjejmilen. Träningsexperten Anders Szalkai har tagit fram program på fem nivåer som gör det lättare och mer stimulerande för dig att förbereda dig Tjejmilen.
Träningen för Tjejmilen börjar den 19 april.
Läs mer
31 mars
Tag Tjejtåget från Göteborg till Stockholm
Lämna bilen hemma och väl ett miljövänligt färdsätt till Tjejmilen. För deltagare som bor i Västsverige är det enkelt och bekvämt att resa till Stockholm med Tjejtåget.
Läs mer
5 januari
Över 5 000 anmälda
Över 5 000 löpare är anmälda till Tjejmilen. Den 5 januari hade det kommit in 5 016 anmälningar till årets lopp. Den 5 januari i fjol var 4 679 löpare anmälda.
|
